анемия препараты железа анемия,препараты железа

Мифы о дефиците железа (вы до сих пор в них верите!)

10.09.2021

По данным ВОЗ, анемия настолько распространена, что с ней сталкивается каждый четвертый житель планеты. Основная причина заболевания — недостаток железа, восполнить который помогают специальные препараты. Однако с ними, как и с любыми лекарственными средствами, нужно быть осторожными. Рассказываем о пяти распространенных мифах, связанных с приемом препаратов железа.

Анемия: статистика ВОЗ и Роспотребнадзора

ВОЗ заявляет, что анемией страдает около 25% населения Земли. Самые большие цифры — среди беременных женщин (до 40%) и детей до 5 лет (42%).

По данным Роспотребнадзора, в России около 15% всего населения с анемией. Больше всего заболеваемость у беременных женщин — до 40% от общего числа. Следом идет группа женщин детородного возраста — до 25%. Замыкают тройку групп риска дети до двух лет — среди них до 20% с анемией.

Данные статистики неполные, так как не все страдающие анемией могут выявить у себя симптомы и обратиться за врачебной помощью. Порой заболевание протекает в легкой форме и кроме слабости никаких проявлений не имеет.

Тем не менее цифры имеющейся статистики высоки и связаны они, в первую очередь, с недостаточным или несбалансированным питанием, которое влечет за собой дефицит железа и, как следствие, анемию. Это заболевание может также возникнуть из-за обширных кровопотерь или нарушения всасывания железа. Лучше всего организмом человека усваивается гемовое железо, которое можно получить из продуктов животного происхождения и мяса.

Мифы, связанные с приемом препаратов железа

Как уже говорилось выше, для борьбы с анемией используют препараты железа. Эффективными признаются средства с высоким содержанием элементарного железа. Информацию об этом можно узнать в инструкциях по применению, потому что на упаковках препаратов зачастую указывается общее содержание соли железа. Для эффективной профилактики и лечения анемии важно выбирать и принимать препараты правильно.

Миф №1. Железо для профилактики можно принимать без назначения

Самостоятельный прием терапевтических доз препаратов железа строго запрещен. Неправильный выбор дозы и ошибки в применении этих средств могут привести к передозировке и серьезным проблемам со здоровьем (как минимум к отравлению). Назначать терапевтическую дозу препарата, а также лекарственную форму, в которой пациенту необходимо принимать железо, должен врач. Например, пациентам с проблемами ЖКТ могут назначить не пероральный, а инъекционный прием.

Миф №2. Превышение нормы железа безопасно для жизни

Превышение дозировки некоторых препаратов может нанести ущерб здоровью, но в целом безопасно для жизни. Это не относится к препаратам железа. Согласно данным из США, отравление железом приводит к летальным последствиям у детей, случайно принявших большую дозу препаратов. Например, подобные случаи описаны при случайном употреблении ребенком пренатальных мультивитаминов, которые принимает или принимала мать. Содержание железа в этих добавках высокое, и на детский организм оно может оказать серьезное токсическое действие.

Миф №3. Железосодержащие добавки нельзя запивать соком

Некоторые лекарственные средства рекомендуется запивать чистой негазированной водой — но это не о препаратах железа. Витамин С препятствует окислению двухвалентного железа до трехвалентного и тем самым сохраняет его в наиболее усвояемой форме. Поэтому фруктовые соки в данном случае не только не под запретом, но и очень желательны в качестве дополнения к приему железа.

Миф №4. Не имеет значения, чем именно запивать железосодержащие добавки

Тот факт, что железо можно запивать соками, еще не означает, что оно так же хорошо комбинируется с другими напитками. Например, чаем и кофе запивать препараты нельзя — танины в их составе связывают железо и усложняют всасывание. Еще под запрет попадает молоко — кальций, содержащийся в нем, также усложняет всасывание железа.

Миф №5. В списке действующих веществ должна быть аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота часто указывается в препаратах железа как действующее вещество. Тем не менее, если вы не увидели ее в списке, не спешите отказываться от препарата. Почитайте инструкцию повнимательнее: иногда аскорбиновая кислота попадает в список вспомогательных веществ (например, у препаратов сульфата железа).